Marchinhas clássicas e fantasias básicas trazem boas lembranças para apreciar o feriado de Carnaval com idosos

1 – Procure festas de carnaval destinadas à idosos

Em diversas cidades do Brasil existem blocos de Carnaval destinados à terceira idade! Geralmente, essas festas são mais tranquilas, com pouca aglomeração de jovens foliões e com o estilo musical tradicional, que mais combina com os idosos. Portanto, caso você ou seu familiar queira relembrar os tempos áureos, esse tipo de evento pode ser uma ótima oportunidade.

Pesquise opções de festas online, entre em contato com a prefeitura da sua cidade ou converse com grupos de amigos – temos certeza de que você vai encontrar um evento bacana para frequentar!

2 – Fique atento à localização, estrutura e alimentação

Seja em um bloquinho focado na terceira idade ou em qualquer outra festa, é importante prestar atenção a esses três quesitos quando estiver em um evento junto com uma pessoa 60+.

Priorizar locais próximos de casa encurta o trajeto de ida e volta, poupando energia para realmente gastar pulando o Carnaval. Uma festa com boa estrutura de espaço, que possua cadeiras para sentar-se e que seja protegido da chuva é a ideal. E claro, um local que tenha opções seguras de alimentação é muito importante para manter os foliões dispostos e hidratados durante toda a festa!

 3 – Prepare a fantasia para entrar no clima

Máscaras, tiaras, chapéus e gravatas são opções fáceis e rápidas de confeccionar em casa para incrementar o clima de Carnaval! Para o público 60+, escolher uma roupa colorida, um sapato confortável e acessórios carnavalescos também pode se tornar uma diversão.

Caso você não tenha tempo ou disposição para fazer em casa, também é possível encontrar esse tipo de fantasia em casas de festas, que estão recheadas de boas opções nessa época do ano.

 4 – Relembre as marchinhas clássicas de carnaval

Atualmente, os artistas se esforçam para criarem os hits de Carnaval a cada ano, mas tem músicas que nunca saem de moda né?

Se você sabe o ritmo de “Ei, você aí! Me dá um dinheiro aí! Me dá um dinheiro aí!”, e se recorda da melodia de “Allah-la-ô” e de “Chiquita Bacana”, você vai adorar a seleção do portal Maiores e Melhores, que separou 18 marchinhas clássicas de Carnaval e contou suas histórias e curiosidades. Clique aqui e acesse o conteúdo.

Que tal dar o play e usar as músicas para treinar a memória ou apenas para cantar e dançar nesse feriado?

 5 – Conte com o relógio inteligente para garantir a segurança

E pra deixar a folia ainda mais segura, a Noana também entra na avenida! Nosso relógio inteligente é o aparelho ideal para acompanhar os foliões 60+ nesse Carnaval e garantir que suas saúdes serão monitoradas durante toda a festa, com a garantia de que qualquer queda ou escorregão será identificado rapidamente. Assim, a família toda fica tranquila e o idoso pode pular, cantar e dançar com mais autonomia!

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Exercícios para melhorar equilíbrio são fundamentais para qualquer época da vida, contribuindo, especialmente, para evitar lesões na terceira idade

O que são os exercícios de equilíbrio

Os exercícios de equilíbrio são uma modalidade de atividade física que se volta a deixar o corpo em posição estável ou, então, a realizar um movimento controlado enquanto o equilíbrio é mantido.

Portanto, podem ser realizados em diversas posições, como de pé, sentado ou deitado, e podem ser adaptados para pessoas de todas as idades e habilidades.

Benefícios dos exercícios de equilíbrio

Os exercícios para melhorar equilíbrio podem contribuir, também, para a saúde mental, bem como prevenir doenças e problemas de saúde relacionados à inatividade. Alguns dos benefícios da atividade física para os idosos incluem:

• Mais flexibilidade e mobilidade: menos sedentarismo e menor risco de quedas.
• Saúde cardiovascular melhorada: contribui na diminuição do risco de doenças cardíacas e derrames cerebrais.
• Peso saudável e prevenção de doenças: cuidar com a manutenção do peso saudável auxilia na prevenção e controle de doenças como diabetes tipo 2 e enfermidades cardíacas.
• Bem-estar mental: contribui para a redução do estresse, da ansiedade e da depressão, por isso, aumenta a autoestima e o bem-estar em geral.
• Ossos e músculos mais fortes: a atividade física, incluindo os exercícios de equilíbrio, podem evitar a perda óssea e a fraqueza muscular, o que reduz o risco de quedas e lesões.

Exercícios de equilíbrio e fortalecimento muscular

A atividade física, ao contribuir no fortalecimento dos músculos e ossos previne quedas em pessoas de todas as idades, incluindo os idosos. “Os exercícios de equilíbrio contribuem no fortalecimento dos músculos das pernas, principalmente os músculos chamados de quadríceps e isquiotibiais, que auxiliam na estabilidade”, explica o médico de família, Dr. Marcos Novo.

O profissional também afirma que a tonificação dos músculos da parte superior do corpo contribui em movimentos do dia a dia, incluindo levantar-se.

3 exercícios para melhorar o equilíbrio

Para melhorar o equilíbrio, a estabilidade e aliar atividade física e qualidade de vida, esses três exercícios para idosos abaixo podem ser feitos com acompanhamento.

1 – Cadeira de equilíbrio

Utilize uma cadeira ou uma bola de estabilidade para fazer atividades físicas de braço e perna, ou mesmo, exercícios de alongamento e relaxamento.

Sente-se na cadeira (ou na bola) e inicie os movimentos abaixo:

• Para braço: levante pesos ou use elásticos de resistência, enquanto se equilibra na cadeira.
• Para perna: realize agachamentos ou elevações de perna, enquanto se equilibra na cadeira instável.
• Alongamentos e relaxamento: faça alongamentos suaves e respire profundamente enquanto se concentra no seu corpo para relaxar e diminuir o estresse.

2 – Andar sobre uma fita

Andar lentamente sobre uma fita estreita é um exercício de equilíbrio de fácil execução. É necessário apenas uma fita disposta ao chão ou uma linha reta desenhada no piso.

De início, comece andando na fita com os olhos abertos, mantendo o equilíbrio enquanto caminha. Se for se sentindo confiante, é possível fechar os olhos enquanto realiza o movimento, para aumentar a dificuldade.

O home care é uma modalidade de atendimento em saúde que dá continuidade ao tratamento no domicílio, oferecendo mais qualidade de vida ao paciente.

O que é desospitalização?

Apesar de “desospitalização” ser um conceito amplo, é possível resumi-lo ao home care, ou à assistência domiciliar. Nesse sentido, o paciente recebe um conjunto de serviços de cuidados de saúde, que podem incluir a administração de medicamentos ou tratamentos médicos. Ou ainda, ao auxílio com banho e vestimenta, alimentação e mobilidade.

Por isso, é realizada por diferentes profissionais de saúde, que seguem prazos e metas a serem cumpridas diariamente, com intuito de prestar um serviço de excelência.

Benefícios do home care

Além de evitar infecções hospitalares, o home care oferece mais autoestima e qualidade de vida ao paciente, que pode viver com mais conforto e privacidade, em um ambiente em que se sente bem.

No ambiente familiar, o paciente se sente menos resistente às orientações e tratamentos, o que acaba por impulsionar uma melhora significativa dos sintomas. Assim, a recuperação é mais rápida e menos sofrida, contando com o apoio afetivo da família e dos amigos.

De maneira complementar, a desospitalização também é benéfica para o sistema de saúde em geral, pois culmina em um menor tempo de internação, logo em menores custos de cuidados de saúde.

Porém, é importante garantir que o paciente receba todos os cuidados e tratamentos necessários após a desospitalização para evitar complicações de saúde.

Para os pacientes:

• Melhora no estado emocional, em decorrência da proximidade com amigos e familiares;
• Queda no risco de contágios de outras doenças e infecções;
• Atendimento individualizado e otimizado;
• Conforto.

Para as instituições de saúde:

• Queda de custos com eventuais tratamentos durante a internação;
• Maior disposição de leitos;
• Possibilidade de receber mais pacientes, especialmente em casos urgentes;
• Redução das filas para atendimento.

Para os profissionais de saúde:

• Novos aprendizados profissionais, já que o trabalho é realizado em outro formato;
• Proximidade com os pacientes;
• Ampliação da quantidade de atendimentos, ainda mais em casos de acompanhamento online.

Quem pode passar pela desospitalização?

Qualquer paciente que não precise mais de cuidados intensivos, mas que ainda não tenha autonomia em relação a sua saúde e outros cuidados pode passar pelo processo de desospitalização. Isso porque, o intuito é que haja a continuidade do tratamento, porém sem que isso envolva as temidas e possíveis infecções hospitalares.

A desospitalização, ou home care, é ainda mais valiosa àqueles que têm condições crônicas, as quais necessitam de cuidados a longo prazo. Porém, é claro que os custos geralmente são mais altos, já que em casa é preciso fazer adaptações e contratar os diversos profissionais necessários para o atendimento completo do paciente.

Como ocorre a desospitalização?

A desospitalização pode se dar de diversas maneiras, de acordo com as necessidades do paciente e da disponibilidade do ambiente de cuidado. Enquanto alguns pacientes podem ir para casa e contar com o suporte de um cuidador profissional ou, então, de um familiar, outros podem ser transferidos para uma residência de longa duração.

A implementação da desospitalização só ocorre após uma avaliação cautelosa do paciente para determinar se ele é clinicamente estável, a partir de testes e exames médicos. Outros fatores analisados são: mobilidade, independência e o suporte social (necessário para que ele tenha os cuidados domiciliares requeridos).

Se atender aos itens anteriores, o próximo passo é a preparação do ambiente de cuidado, o que pode contemplar a instalação de equipamentos médicos, por exemplo cama hospitalar ou um respirador, e outras adaptações.

Na sequência, deve ser contratada a equipe responsável pelos cuidados. Então, o paciente é transportado, de maneira segura, para o novo local. Esse transporte pode incluir o uso de uma ambulância ou transporte privado.

Cuidados domiciliares: equipe

Para que o paciente possa ter o cuidado devido, seja em casa ou em uma instituição, ele deve poder contar com uma equipe preparada para o seu caso. Essa equipe multidisciplinar pode contar com:

• Enfermeiro;
• Psicólogo;
• Cuidadores de idosos;
• Fisioterapeuta;
• Clínico geral;
• Terapeuta;
• Nutricionista;
• Fonoaudiólogo;
• Especialista relacionado à doença em questão, como cardiologista, por exemplo;
• Membros da família.

Os serviços de home care também podem incluir serviços de apoio, como ajuda com as tarefas domésticas, compras e transporte, bem como serviços de apoio social e psicológico.

Conheça a tecnologia da longevidade e seus avanços, representantes de um envelhecer com mais autonomia e saúde.

Como funciona a tecnologia da longevidade?

É a partir da inteligência artificial, da realidade virtual, do processamento de linguagem natural, e do machine learning – todas essas tecnologias muito recentes – que a tecnologia da longevidade ganha força. A ideia não é somente prevenir doenças, mas também monitorar o dia a dia da população 60+ com o objetivo de identificar problemas em estágios iniciais e alterações importantes.

Até parece que a tecnologia e qualidade de vida vistas dessa forma pertencem ao cinema e aos livros de ficção científica, não é mesmo? Mas a realidade hoje conta com diversos facilitadores que usam algoritmos de inteligência artificial e softwares recentes para originar programas de uso simples e prático.

Assim, a principal ideia da tecnologia da longevidade é apoiar o processo de envelhecimento, tão natural, reduzindo fatores que podem levar à institucionalização ou à redução de mobilidade e funcionalidade de idosos.

Como a tecnologia da longevidade funciona na prática?

Existem vários pontos que são atendidos pela tecnologia da longevidade. Assim, ela atua como um grande suporte para a população 60+, seus cuidadores e familiares.

Prevenção e aviso de quedas

Primeiramente, uma em 20 quedas ocasiona fratura ou internação, de acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia. Sendo assim, as quedas são a principal causa de lesões. Existem alguns fatores que pioram o potencial de queda. Por isso, alguns idosos precisam de um monitoramento constante.

Algumas tecnologias da longevidade atuam como sensores de detecção de queda, alertando um cuidador ou equipes de emergência a qualquer sinal de queda, para que todos possam agir o mais rápido possível na prestação de socorro daquela pessoa e evitar complicações de saúde.

Prevenção e monitoramento de doenças, danos cognitivos e alterações neurológicas

Em segundo lugar, a tecnologia da longevidade mantém cuidadores e usuários permanentemente avisados e atualizados sobre prévias e novas doenças, danos cognitivos e alterações neurológicas.

Isso acontece ao monitorar constantemente a frequência cardíaca, saturação de oxigênio, temperatura da pele e movimentação, em relação aos passos dados ao longo do dia. Com esses dados é possível reconhecer possíveis febres, imobilidades, dificuldade de oxigenação e alterações no coração.

Independência na melhor idade

Para quem foi independente a vida toda, é muito difícil ter que estar acompanhado o tempo todo. Seja em casa, com um cuidador presente 24h por dia, ou em uma instituição, a liberdade do idoso é perdida com o passar dos anos. Isso gera uma queda na autoestima, especialmente quando a pessoa ainda consegue ser muito ativa.

Aqui a tecnologia e a qualidade de vida se relacionam de maneira muito próxima: com a assistência virtual a população 60+ não se sente constantemente vigiada e monitorada, podendo levar sua vida de maneira mais próxima ao seu costume.

Mesmo assim, estão seguros de que se algo acontecer terão a assistência necessária para sua saúde e bem-estar. Por isso, a tecnologia da longevidade contribui mantendo a saúde cognitiva e prevenindo o declínio cognitivo.

Exemplos de tecnologia da longevidade

Entre as possibilidades disponíveis no mercado, está a tecnologia vestível que monitora o bem-estar ajuda a acompanhar níveis de exercício, nutrição, padrões de sono e outros indicadores de saúde.

A partir dos dados coletados por esses dispositivos, a inteligência artificial analisa as informações e disponibiliza diretrizes para melhorar a saúde. Também são capazes de rastrear marcadores biológicos que podem indicar doenças e alterações importantes, especialmente naqueles que têm doença de Parkinson, esclerose múltipla e mal de Alzheimer.

Os vestíveis são muito práticos e estão sempre com o seu usuário!

De maneira complementar, há o cuidador virtual que auxilia em tarefas diárias, atuando como um assistente que lembra os horários das medicações. Esses cuidadores virtuais podem ser integrados a outras tecnologias da longevidade, incluindo os sensores de detecção de queda que abordamos anteriormente.

Relógio inteligente: a união da tecnologia da longevidade à qualidade de vida.

Saber como prevenir quedas de idosos é essencial para qualquer cuidador ou familiar; conheça causas e cuidados essenciais

Estima-se que a cada três pessoas com mais de 65 anos, uma delas caia. Além disso, uma em 20 quedas ocasiona fratura ou internação. Esse número piora com a idade: a partir de 80 anos ou mais, 40% da população cai a cada ano, de acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia. Por isso, saber como prevenir quedas de idosos é fundamental para os cuidadores e familiares de pessoas 60+.

1 – Atente-se aos fatores de risco para quedas

Conhecer os fatores de risco é o primeiro passo para saber como prevenir quedas: 

• Idade avançada (80 anos ou mais)
• Mulheres estão mais propensas
• Histórico de quedas requer especial atenção
• Imobilidade e baixa aptidão física
• Fraqueza muscular de membros inferiores e do aperto de mão
• Equilíbrio comprometido
• Marcha lenta com passos curtos
• Danos cognitivos e alterações neurológicas (derrame cerebral, doença de Parkinson, esclerose múltipla e mal de Alzheimer)
• Uso de sedativos, hipnóticos, ansiolíticos e polifarmácia
• Arritmia cardíaca (batimento cardíaco irregular)
• Alteração da pressão arterial
• Depressão
• Senilidade
• Artrose, fragilidade de quadril ou alteração do equilíbrio
• Disfunção urinária e da bexiga
• Uso controlado de determinadas drogas
• Diminuição da visão e audição
• Câncer que afeta os ossos
• Deformidades nos pés (unhas grandes, joanetes, etc.)

Evidentemente, acumular mais de um dos fatores citados acima torna a pessoa mais propensa a cair. Por isso, é necessário que você realize algumas mudanças para evitar a queda, como as que citamos abaixo.

2 – Como prevenir quedas: melhore a aptidão física

O primeiro passo é identificar um exercício capaz de melhorar o equilíbrio e a mobilidade. Tai Chi, Pilates e Yoga são ótimas opções para isso.

Para quem tem maior aptidão, é fundamental continuar investindo em um exercício de sua preferência. A musculação fortalece e tonifica os músculos, ajudando muito na tarefa de prevenir quedas de idosos. Caminhadas também são fundamentais, desde que haja condicionamento físico para tal e sempre se atentando para os percalços do caminho.

Participar de programas de atividade física voltados ao desenvolvimento de agilidade, força, equilíbrio, coordenação e ganho de força do quadríceps e mobilidade do tornozelo é essencial.

3 – Reconheça a importância do acompanhamento médico, psicológico e emocional

Depressão, senilidade e medo de cair podem impedir que a pessoa continue se exercitando. Por isso, ter um cuidado no sentido psicológico e emocional é essencial para quem busca como prevenir quedas de idosos.

O medo pode levar à auto restrição de atividades e, por consequência, à imobilidade, atrofia muscular e novas quedas. Assim, simplesmente ficar em repouso constante não é uma boa estratégia para evitar novos acidentes.

De maneira complementar, algumas patologias como a osteoporose são fatores de risco para quedas. Por isso, alimentar-se bem, de acordo com instruções de um nutricionista, e tomar os devidos suplementos alimentares pode ajudar muito a reduzir a frequência e a intensidade dos acidentes.

Faça exames oftalmológicos e físicos anualmente, especialmente para detectar a existência de problemas cardíacos e de pressão arterial.

Lembre-se: é fundamental manter em sua dieta uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D, e tomar banhos de sol diariamente para facilitar a absorção da vitamina.

4 – Torne os ambientes práticos

Para a decoração de interiores, pode ser até interessante um ambiente com meia luz e tapetes, porém, com o passar dos anos esses itens se tornam barreiras cada vez maiores para pessoas 60+. Por isso, o ideal é ter uma boa iluminação em casa, com redução de móveis ou nova disposição que facilite a locomoção. Um dos passos importantes de como prevenir quedas é evitar os tapetes, bem como os pisos escorregadios e ambientes escuros.

No quarto, o ideal é ter uma lâmpada perto da cama e dormir em uma cama na qual você consiga subir e descer facilmente (cerca de 55 a 65 cm). Mantenha as roupas em lugares de fácil acesso, sem deixar objetos jogados pelo chão.

Lembre-se de ter interruptores de luz na entrada dos ambientes para que você não precise andar no escuro até que consiga acender as lâmpadas. Interruptores que brilham no escuro podem servir de auxílio.

Caso tenha escadas em casa, selecione um carpete que tenha uma cor sólida para que consiga visualizar claramente as bordas dos degraus, ou então, coloque tiras adesivas antiderrapantes em cada borda. Utilize corrimãos por toda a extensão da escala e em ambos os lados.

No banheiro, use tapete antiderrapante ao lado da banheira ou do box para sua segurança e instale barras de apoio nas paredes.

5 – Conte com o relógio inteligente da Noana

O relógio inteligente da Noana é um dispositivo de auxílio aos cuidados de idosos e pessoas com patologias. O aparelho monitora perfeitamente a saúde sem tirar a privacidade de quem o utiliza. Além disso funciona sem Internet, pode (e deve) ser usado no banho, monitora vitais de frequência cardíaca, saturação de oxigênio, temperatura da pele e movimentação e tem detecção automática de quedas.

Assim, se algum acidente acontecer, cuidadores e familiares saberão na hora e garantirão a segurança do usuário o mais rápido possível!

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A medicina preventiva no Brasil vem crescendo nos últimos anos; entenda a sua importância.

A medicina preventiva, como o nome aponta, é um braço de atuação do campo da saúde que se volta para a prevenção de doenças e outras questões de saúde. Assim, a medicina preventiva no Brasil e no mundo vem crescendo nos últimos anos, e tem a vacinação como um dos seus pilares principais.

Além disso, também inclui check-ups, idas ao médico regularmente, realização de exames médicos de acordo com os indicadores do paciente, bem como hábitos saudáveis de vida e a conscientização sobre doenças e prevenção.

Benefícios da medicina preventiva

“A medicina preventiva propicia a longevidade, com qualidade de vida e autonomia. Com ela, conseguimos monitorar o paciente e nos antecipar em relação a tratamentos e outras medidas solutivas”, explica o médico de família, Dr. Marcos Novo.

Portanto, um dos benefícios da medicina preventiva é a identificação de questões de saúde em fases iniciais, o que propicia o tratamento menos invasivo e arriscado para o paciente. Outro ponto que incentiva o crescimento da medicina preventiva no Brasil é a prevenção de doenças crônicas e graves, como o câncer, a diabetes e as doenças do coração.

Demais pontos positivos da medicina preventiva:

• Tratamento eficiente e menos invasivo: compreender os problemas de saúde em suas fases iniciais contribui para um resultado de tratamento mais rápido e satisfatório, com mais qualidade de vida.
• Autonomia e controle do tratamento: os pacientes ficam a par de tudo que se passa em seu quadro de saúde, o que contribui para que assumam o controle sobre decisões que impactam o seu bem-estar.
• Menos gastos: ao monitorar a saúde, especialmente em idades mais avançadas, evita-se que quadros clínicos negativos piorem, o que seria mais caro para o paciente e/ou para o sistema público.
• Qualidade de vida: ao antecipar o tratamento, o paciente pode deixar de ter complicações que o impediram de viver normalmente, com qualidade de vida.

Algumas atividades relacionadas à medicina preventiva

No início do texto abordamos brevemente alguns exemplos de atividades relacionadas à medicina preventiva, aqui iremos detalhá-las.

1 – Exames médicos regulares

Os exames médicos regulares são fundamentais para a medicina preventiva. Usualmente, o paciente passa por uma avaliação dos seus sintomas pelo médico, além de um exame físico e, se necessário e indicado pelo profissional, testes de laboratório, que podem incluir análises de sangue e exames de imagem.

Na visita, o médico pode realizar perguntas sobre o histórico médico da pessoa, seus hábitos de vida e outros questionamentos de acordo com o quadro do paciente. Sendo assim, são imprescindíveis para prevenir doenças graves e complicações.

2 – Vacinação

É incontestável o valor da vacinação para a manutenção da vida humana. Muitas doenças fatais foram erradicadas por meio da vacinação. Isso porque as vacinas são compostas por pequenas partes de vírus ou bactérias que passaram por uma modificação em laboratório para que, ao entrarem no organismo, não causem doenças. Assim, apenas estimulam o sistema imunológico a produzir anticorpos contra elas.

Depois de vacinada, caso a pessoa seja exposta ao vírus ou bactéria, o sistema imunológico já estará munido para combater a doença. Por sua vez, isso ajuda a prevenir o desenvolvimento da doença ou de sintomas graves.

É importantíssimo ficar atento(a) para as vacinas que você deve tomar em cada fase da vida. Pergunte ao seu médico com qual periodicidade deve ir ao posto de saúde.

3 – Bons hábitos de vida

Infelizmente, ainda hoje muitas pessoas ignoram a necessidade de se ter bons hábitos de vida para ter um processo de envelhecimento com qualidade. Atualmente, o trabalho é muito mais intelectual, o que nos faz ficar parados o dia todo. Além disso, o consumo de drogas legais está enraizado na nossa cultura, mas é extremamente prejudicial para a saúde.

Não fumar, beber com moderação, buscar se movimentar todos os dias e estar com o percentual de gordura corporal dentro do padrão para sua idade e gênero faz muita diferença para evitar complicações de saúde.

Uma dieta equilibrada faz toda a diferença. Aqui não falamos de extremos, mas sim de algumas trocas que são possíveis de realizar para manter o equilíbrio em um mundo onde a oferta de alimentos processados é gigante.

4 – Educação sobre doenças

A educação sobre doenças, bem como sobre a prevenção delas, é uma ferramenta poderosa para a autonomia de qualquer pessoa. Assim é possível tomar decisões conscientes sobre riscos e benefícios de determinados tratamentos, por exemplo. 

Questione seus médicos, enfermeiros, e busque informações em sites confiáveis, como as secretarias de saúde dos estados, jornais e revistas para saber mais. 

5 – Monitoramento de sinais vitais

Em pessoas mais velhas, o monitoramento de sinais vitais é parte fundamental da medicina preventiva. Ter acesso à frequência cardíaca, saturação de oxigênio, temperatura da pele e movimentação pode ser decisivo para a qualidade de vida.

Com o relógio inteligente Noana você tem acesso a um tratamento customizável, frequência de amostragem e apresentação dos dados de acordo com a necessidade do médico ou da clínica. Saiba mais sobre o dispositivo e seus benefícios.

Para mais dicas sobre saúde e medicina preventiva, siga a Noana no Instagram e no Facebook.

Entenda como o relógio inteligente para idosos pode ser um cuidador e provedor de saúde na melhor idade.

O relógio inteligente, ou smartwatch, popularizou-se nas últimas décadas. Com o desenvolvimento da tecnologia, o aparelho se tornou praticamente um smartphone mais prático de acessar e transportar. Agora, a novidade é o relógio inteligente para idosos, que é um dispositivo de auxílio aos cuidados de idosos e pessoas com patologias. Conheça mais sobre esse avanço para a qualidade de vida da população 60+ no texto abaixo.

Quais os benefícios do relógio inteligente para idosos?

O dispositivo é leve e está sempre com o seu usuário. Justamente por isso, é capaz de monitorar perfeitamente a saúde sem retirar a privacidade de quem o utiliza, além disso…

1 – Funciona sem internet

O relógio inteligente conta com um chip de celular interno, sem precisar que a pessoa que o utiliza esteja com o telefone celular por perto. Por isso, consegue avisar cuidadores por SMS, WhatsApp e, até mesmo, ligação direta de voz  quando há alguma notificação de queda ou chamado de emergência.

De maneira complementar, o relógio inteligente para idosos também não depende de conexões WiFi e Bluetooth, apenas que a região que a pessoa esteja tenha boa cobertura de antenas celulares das operadoras (já que utiliza um chip de celular interno).

2 – Pode ser usado no banho

Conta com proteção nível IP67, à prova d’água. Por isso, pode ser usado durante o banho, momento associado ao maior risco de acidentes.

3 – Faz o monitoramento completo

Permite o monitoramento de sinais vitais como frequência cardíaca e movimentação, mensurando os passos dados ao longo do dia.

Assim, é simples realizar o monitoramento adequado: ao início de cada semana de uso, um relatório é gerado e enviado aos cuidadores.

4 – Detecta quedas automaticamente

Por que o relógio inteligente Noana é interessante para o público 60+?

• Relógio simples de usar (apenas um botão)
• Não é necessário configurar WiFi, Bluetooth ou ter outro aparelho celular
• Experiência do aplicativo e do atendimento voltada ao público maduro
• À prova d’água – permite cuidado e segurança do usuário mesmo durante o banho
• Permite o uso de alarmes e lembretes para tomada de medicamentos
• Indica a localização do usuário para os familiares e cuidadores numa situação de queda ou emergência

Por que o relógio inteligente Noana é interessante para empresas, clínicas, hospitais e ILPIs?

• Tratamento customizável, frequência de amostragem e apresentação dos dados de acordo com a necessidade do médico ou da clínica
• Disponibiliza os dados coletados para integração com outros sistemas
• Possibilita o acompanhamento remoto em casa de pacientes que recém foram desospitalizados
• Permite o monitoramento de saúde e emergência de seus residentes no caso de ILPIs para atuação rápida e preventiva
• Realiza o acompanhamento de saúde e atividade de pacientes de forma contínua

Diferenciais da assinatura do relógio inteligente Noana

Chamada de voz

Como o relógio inteligente tem chip para conectividade de dados e voz, a partir da assinatura do serviço estão inclusas as chamadas de emergência por voz. Não é necessário Internet, nem um celular conectado para funcionar, a partir do acionamento do botão de emergência o relógio recebe a ligação de voz, realizada por um membro da equipe Noana para verificar a situação real e imediata do usuário.

Substituição e treinamentos sem custos

Caso haja problemas com o relógio durante o contrato, a substituição do aparelho é realizada sem custos. A Noana presta todo o suporte e atendimento durante o contrato para o usuário e seus familiares. Também auxiliamos e treinamos os usuários para um bom uso do relógio.

Aplicativo incluso

No aplicativo da Noana, o usuário tem acesso a lembretes de medicamentos, gestão dos alarmes e cuidadores, gestão dos dados de saúde e possibilidade de compartilhamento de informações com seus médicos e cuidadores.

E não se preocupe: os dados do usuário são armazenados seguindo a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), garantindo sigilo conforme desejo do usuário. Cuidamos de todos os seus dados em nossos servidores com segurança e seu histórico de saúde está sempre acessível na Web (somente para você).

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Especialistas afirmam que envelhecer em nossas próprias casas prolonga a vida ativa e independente. E, se formos parar para analisar, a nossa casa é o local onde passamos a maior parte do tempo e, consequentemente, da vida.

Por isso, é importante pensar que, ao longo dos anos, nosso perfil funcional e nossa rotina vão mudar, e a tendência é que o período que ficamos em casa aumente. Também é importante atentar para as novas necessidades que surgirão com essas mudanças, como adaptar a moradia para ter mais segurança no dia a dia.

Reunimos alguns cuidados essenciais na hora de adequar a casa. Confira!

Repensando as dimensões

De acordo com Norton Mello, engenheiro biomédico, uma das principais adaptações a serem feitas estão relacionadas às dimensões da moradia. “Por exemplo, fazemos portas mais largas, que permitam o socorro imediato da pessoa idosa. Assim, em caso de emergência, você consegue entrar com uma maca e remover essa pessoa fácil e rapidamente”, detalha Mello.

O mesmo vale para as dimensões dos corredores e pé direito (altura interna da residência).

Evitando quedas e acidentes

A segurança contra quedas é outro ponto a se atentar: pensar em um piso que não ofereça nenhum tipo de obstáculo; optar por rampas no lugar de escadas sempre que possível; remover móveis e objetos decorativos que possam oferecer algum tipo de risco, como mesas de centro, pufes e tapetes; instalar corrimãos em áreas molhadas ou com degraus; e optar por móveis com cantos arredondados.

“Temos detectores de fumaça que podem cortar a energia e o gás do apartamento para evitar incêndios no caso de esquecer uma panela no fogo ou um ferro elétrico na área de serviço”, complementa o engenheiro biomédico. 

Todas essas dicas de adaptação de moradias têm como objetivo a prevenção da queda. Mas, e o que fazer quando a queda já aconteceu?

Neste caso, quanto mais rápido vier o socorro, melhor!

Para isso, você pode contar com um dispositivo seguro e ágil, como o relógio Noana, que vai detectar o movimento da queda e vai acionar os contatos mais próximos por meio de uma notificação, sem depender de conexão com a internet ou de ligação por bluetooth.

Além de detectar quedas ou permitir que o usuário acione o botão de alerta por conta própria, nosso relógio é à prova d’água. Com isso, ele pode te acompanhar em todas as situações dentro de casa, inclusive durante o banho – um dos momentos em que a queda é muito comum e que pedir por ajuda é mais complicado

Essas e outras adaptações permitem o envelhecimento cada vez mais independente e saudável, podendo influenciar na longevidade do indivíduo. E, para agregar à autonomia, você pode sempre contar com a Noana, sua cuidadora digital!

Ficou interessado em conhecer mais sobre nosso relógio? Clique aqui  e entre em contato com nossa equipe.

Fonte: reportagem de Paraná em Pauta, exibida em 19/07/2022, na TV Paraná Turismo.

Com o passar da idade, vamos adquirindo mais experiência e sabedoria. Mas além das qualidades, podem surgir algumas preocupações, como quedas e emergências de saúde. A cuidadora digital Noana foi pensada justamente por esse motivo: potencializar a autonomia com segurança na longevidade.

Com o objetivo de ajudar a descobrir se esse dispositivo tecnológico é para você ou para algum de seus familiares, reunimos aqui alguns perfis de usuários Noana para você conhecer!

Fique com a gente.

Patologias limitantes

Para quem desenvolve uma doença autoimune, por exemplo, alguns cuidados a mais são necessários. Esse é o caso da A., que é empresária e toca seu próprio negócio. Porém, não se sente bem fisicamente para estar presente na empresa todos os dias. Mora com o marido e a filha, mas como cada um tem sua rotina e não pode acompanhá-la nos dias em que fica em casa, A. decidiu utilizar o botão de emergência da Noana, para acionar caso necessite de ajuda e, principalmente, para tranquilizar seus familiares.

O dispositivo facilitou muito o dia a dia da A., que apesar de ser pouco tecnológica, achou sua utilização muito prática. Além disso, o marido e a filha ficam mais despreocupados sabendo que se algo acontecer, receberão imediatamente um alerta no celular.

Saiba mais sobre o botão aqui. (https://noana.com.br/botao-de-emergencia-para-idosos-conheca-essa-funcionalidade/)

60+

J. tem 65 anos e mora em uma casa com andares interligados por escadas. Possui uma rotina tranquila e atua como conselheiro na empresa que fundou. Apesar de cuidar da saúde diariamente, frequentando a academia, J. já sofreu uma queda na escada de casa e ele e os familiares ficaram preocupados com a possibilidade de o acidente ocorrer novamente, especialmente se estiver sozinho.

Por ser atento à tecnologia, foi logo buscar uma solução prática para seu problema e encontrou o botão de emergência da Noana, que ele poderá utilizar como uma forma de obter assistência de prontidão, caso necessite de algum auxílio.

70+

M. começou a ficar preocupada com a questão de viver sozinha aos 73 anos. Ela mora na praia e a família na cidade, o que dificulta seu atendimento em casos de emergência. Por isso, começou a perguntar para a neta sobre smartwatches. Mesmo utilizando muito o celular, tem certa dificuldade com dispositivos novos, e a neta achou que seria melhor algo mais prático, que simplesmente apertasse um botão e já chamasse alguém. E não é que a tecnologia já existia?

“Os testes estão indo bem. Ela deixa ao lado da cama. Tem vários amigos dela que ficaram interessados porque todos moram sozinhos e a família não mora na mesma cidade. E como eles também têm um pouco de dificuldade com tecnologia, se interessaram pelo uso ser mais simples”, relata a neta de M.

80+

H. é engenheiro aposentado e sofreu um AVC há cinco anos. Ele vem se recuperando das sequelas, com o acompanhamento de cuidadores que o acompanham dentro de sua própria casa durante o dia, pois ele faz questão de não ter ninguém em casa durante a noite. Possui uma rotina constante de acompanhamento médico e fisioterapêutico, para que possa recuperar 100% dos movimentos do corpo. Movimenta-se com a ajuda de andadores e toma medicações controladas para pressão alta e problemas cardíacos.

Sua família mais próxima são os seus dois irmãos, também longevos, mas cada um tem suas famílias e atividades. Um deles até mora próximo, mas o outro em uma cidade distante. Depois do incidente, os irmãos ajudaram H. a adaptar sua casa para que ele pudesse continuar morando sozinho, como fez a vida toda. Além disso, entendendo que liberdade e autonomia são muito importantes para H., eles encontraram uma forma de deixar todos mais tranquilos em caso de urgência: o botão de emergência da Noana.

Familiares e cuidadores

“Alguns anos atrás, minha vó caiu da escada e quebrou o braço. Instalamos uma estrutura de corrimão. Depois, caiu novamente. Após esse episódio, a escada foi inutilizada. Por último, antes de dormir, caiu em frente a porta do banheiro e não conseguiu se levantar durante a noite toda. Um dos filhos só foi encontrá-la no outro dia pela manhã”.

Esse é o verdadeiro pesadelo para quem tem familiares que moram sozinhos, como é o caso de F. Ele conta que os acontecimentos relatados foram o gatilho para que ele e a família fossem atrás de uma solução. “E foi aí que encontramos a Noana. Achamos o serviço excelente. Traz uma sensação de segurança a mais para os familiares. Ficamos mais tranquilos em saber que se ocorrer algum incidente novamente, teremos condições de providenciar assistência imediata”.

Agora, a vó de F. é acompanhada pela cuidadora digital Noana 24 horas por dia, 7 dias da semana.

Você se identificou com algum dos perfis que citamos neste conteúdo? Ou vê um familiar seu retratado nessas histórias?

Então saiba mais sobre a cuidadora digital Noana clicando aqui. (https://noana.com.br/conheca-noana-a-sua-cuidadora-digital/)

O último censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), realizado em 2020, aponta que a expectativa de vida no Brasil chegou a 76,8 anos, isso sem considerar os efeitos da pandemia do COVID-19.

Levando em conta que a população está vivendo cada vez mais, é preciso refletir sobre a qualidade de vida das pessoas maduras. E isso tem tudo a ver com a Noana, sua cuidadora digital!

Para os mais experientes, a qualidade de vida está diretamente ligada à autonomia. E o botão de emergência foi pensado justamente para auxiliar nesse sentido: para que a vida dos 60+ permaneça com independência, mas, caso haja algum imprevisto, os familiares sejam comunicados imediatamente.

Autonomia x Independência

Autonomia e independência podem ser consideradas sinônimos, mas possuem algumas diferenças quando o assunto é longevidade.

De acordo com o dicionário, a definição de autonomia é a capacidade de governar-se pelos próprios meios, e o direito de um indivíduo tomar decisões livremente; independência moral ou intelectual. Ou seja, tem mais relação com a aptidão mental do que a física. É o que se denomina por Atividade Instrumental de Vida Diária (AIVD).

Já o conceito de independência diz respeito à capacidade de realizar atividades do cotidiano sem a necessidade da ajuda de terceiros, o que tem mais a ver com a habilidade física, as chamadas Atividades de Vida Diária (AVD).

Em alguns casos, a pessoa pode ser autônoma e independente, em outros, apenas uma das opções e em níveis diferentes. Respeitar a autonomia da pessoa idosa é essencial para um envelhecimento saudável, pois garante dignidade, integridade e liberdade de escolha, que são fundamentais para melhorar sua qualidade de vida.

Botão de emergência é autocuidado com autonomia e independência

O botão de emergência é um dispositivo tão pequeno e discreto, como um colar ou pulseira, que caso pressionado, ou se detectar uma queda, emite um alerta para seus contatos cadastrados. É a solução ideal para quem mora sozinho e precisa de mais segurança e cuidados de prontidão.

O aparelho já vem configurado e pronto para o uso e seu design é simples, contendo apenas um botão em destaque, sem erro ou complicações. No dispositivo, também são usados os princípios de desenvolvimento e aplicação da tecnologia em prol da boa saúde, independência pessoal, autonomia, conforto e segurança. Assim, cuidado e qualidade de vida andam juntos.

Clique aqui e conheça o dispositivo.